Be. Here. Now.
Velen hebben ons er al op gewezen en toch is het vaak ontzettend moeilijk voor ons het te doén: HIER ZIJN,NU. In het nú zijn, in het enige moment dat er nu is en dat we nu werkelijk kunnen beleven.…
Sharon Kersten
Psychodynamic Coaching, Support & Mentorships
Sharon Kersten
Psychodynamic Coaching, Support & Mentorships
“Er moeten mensen zijn die zonnen aansteken…”
“Er moeten mensen zijn die zonnen aanstekenvoordat de wereld verregent;mensen die zomervliegers oplatenals ’t ijzig winterten die confetti strooien tussen de sneeuwvlokken.Die mensen moeten er zijn… Er moeten mensen zijn die aan de uitgang van ’t kerkhof ijsjes verkopenen op…
Lightly child, lightly…
We leven momenteel in onrustige tijden, waarin we allemaal op ons nog compleet onbekend terrein lopen. Niemand van ons heeft dit ooit eerder meegemaakt. Niemand weet precies waar dit heen gaat en hoe de wereld er over een aantal weken,…
De Lichtpuntjes van Lux
De rubriek ‘De Lichtpuntjes van Lux’ is gecreëerd voor schrijfsels die geschreven zijn door Lux – vrouw, veertiger, verkenner van het leven en vrijheidsliefhebber. Veel van deze schrijfsels zijn al vele jaren oud maar zien nu, in 2020, pas voor…
Fight-Flight-Freeze voorkomen: veiligheid en verbinding vinden in het ‘groene’ hier en nu
In onrustige tijden waarin we veel prikkels, veel onzekerheden, een grote mate van stress en veel spanningsvolle momenten te verduren krijgen, komen onze innerlijke systemen flink onder druk te staan. En dat doet een hoop met ons. Op mentaal, psychisch…
Communicatie in tijden van isolatie (en niet alleen dan): gun elkaar je stem
Er zijn talloze kleine en grote(re) dingen die van jou een uniek individu maken. Dingen waarmee je je onderscheidt van anderen; dingen die zo specifiek aan jou toebehoren dat ze door een ander niet of nauwelijks na te bootsen zijn.…
Interactie in lastige tijden: het immense belang van het vinden van rust in je eigen centrum.
Nu we massaal binnen moeten blijven, interageren en communiceren de meesten van ons opeens met veel minder mensen dan zij normaal gesproken op dagelijkse basis deden én vindt veel méér van onze interactie en communicatie online plaats. Bovendien geldt dat…
Jij bent de vrucht van een lange lijn voorouders die al veel pandemische bedreigingen heeft doorstaan…
De dagen waarin we nog konden roepen “Het valt allemaal wel mee; het is niet veel erger dan de gewone griep” liggen achter ons. Want deze ‘griep’ blijkt in staat te zijn in een mum van tijd een gigantische druk…
Introverten: check on your extrovert friends………………… Zij hebben het extra lastig nu.
Als je dit bericht leest, is er een gerede kans dat jij een gevoelig, wellicht hooggevoelig en tamelijk introvert persoon bent die niet zo van ‘extraverte drukte’ houdt (want dat is nou eenmaal de groep mensen met wie ik met…
Het belang van rust en kalmte in onstuimige tijden
We leven in een bijzondere periode, nu. Een transitie naar een heel andere manier van leven. Er zijn veel onduidelijkheden omtrent het virus en de maatregelen die nu op allerlei plekken op deze planeet genomen worden en het maakt mensen…