Onthaasten
Ik schreef onderstaande tekst op 3 april 2012, inmiddels alweer 9 jaren geleden. Maar het is nooit niét actueel en is in deze periode misschien wel belangrijker dan ooit tevoren. In de waanzinnige snelheid en drukte van de wereld waarin…
Sharon Kersten
Psychodynamic Coaching, Support & Mentorships
Sharon Kersten
Psychodynamic Coaching, Support & Mentorships
Tag balans
Fight-Flight-Freeze voorkomen: veiligheid en verbinding vinden in het ‘groene’ hier en nu
In onrustige tijden waarin we veel prikkels, veel onzekerheden, een grote mate van stress en veel spanningsvolle momenten te verduren krijgen, komen onze innerlijke systemen flink onder druk te staan. En dat doet een hoop met ons. Op mentaal, psychisch…
Interactie in lastige tijden: het immense belang van het vinden van rust in je eigen centrum.
Nu we massaal binnen moeten blijven, interageren en communiceren de meesten van ons opeens met veel minder mensen dan zij normaal gesproken op dagelijkse basis deden én vindt veel méér van onze interactie en communicatie online plaats. Bovendien geldt dat…
Het belang van rust en kalmte in onstuimige tijden
We leven in een bijzondere periode, nu. Een transitie naar een heel andere manier van leven. Er zijn veel onduidelijkheden omtrent het virus en de maatregelen die nu op allerlei plekken op deze planeet genomen worden en het maakt mensen…
De strijd voorbij: laten we dansen, liefste…
De laatste maanden heb ik met een dierbare vriendin een aantal goede, openhartige en eerlijke gesprekken gevoerd over een interessant onderwerp waar ik ook binnen mijn praktijk regelmatig mee in aanraking kom: de verdeling van de mannelijke en de vrouwelijke…